最近我在看《不要用爱控制我》(美国 帕萃丝·埃文斯 著 郑春雷 梅子 译),这本书是武志红做序言推荐,他在书里说:最常见的恶性事件,不是发生在陌生人之间,而是发生在亲人之间。所以他建议每个家庭都应该拥有 这本书

我看完了这本书,觉得这本书确实通俗易懂,也确实趣味性很少,但是却感触颇深。

书中有4个小测试我试着做了一下,还挺准确,推荐给大家试着做做。记下分数,在本文的末尾有解答。做完后如果有兴趣,你可以购买这个书来看看《不要用爱控制我》在各大电商都有售。

情景测试1

测测父母对孩子的控制状况

下面的测试,从三种不同的情景测查你对孩子的控制状况。请根据你的实际情况诚实回答,并参照后面的解释,加深对自己的了解,以便孩子有一个健康的心理,从容面对未来的日子。

露西是个四岁的小女孩。一天,她和妈妈打算去郊游。“准备好了吗?”妈妈问,“马上就好。”露西坐在地板上一边穿袜子,一边回答。妈妈回头看看,发现她左脚穿了一只绿色的袜子,正试图往右脚上套红色的,显然她喜欢这样穿。如果你是露西的妈妈,你会

A、马上阻止露西,要她一定穿同色的袜子才能出门。

B、好言相劝,最终让孩子服从妈妈。

C、提醒她,袜子穿同色的才好看。

D、随她去,孩子有自己的审美观。

E、对露西加以赞赏。

儿子上初中了,你希望他将来考上重点高中,所以每天给他布置额外的作业。有一次儿子刚完成了老师的作业,就有同学打电话约他出去踢球。你如何对待

A、绝对不允许。

B、必须做完作业,才能出去。

C、限定踢球一小时,马上回来完成附加作业。

D、他只要能完成额外作业,随便踢多长时间都行。

E、反正是附加作业,不做也行。

孩子即将高考,成绩一直不错,你希望他报考法律专业,可孩子一直对历史感兴趣,想报考历史系。你如何处理:

A、孩子太幼稚,一定得替他做安排。

B、和孩子商谈,最后让孩子听从自己。

C、找来亲朋好友,让众人说服孩子。

D、只是提醒他,爱好和前途是两码事,最后由孩子做决定。

E、完全由孩子做决定,不施加任何压力。

以上选项 ABCDE所代表的分值分别为:4、3、2、1、0。请算出你的得分。文章的最后,专家会给你一些建议的。

来自于《不要用爱控制我》

情景测试1

情景测试2

测测夫妻之间的控制状况

下面的测试,从三种情景测查夫妻之间的控制状况。请根据你的实际情况诚实回答,并参照后面的解释,加深对自己的了解,以便家庭和睦,远离暴力。

有一对夫妻都是电视迷,妻子钟情于“都市情感剧”,丈夫则迷恋足球比赛。有一次,妻子正沉浸在剧情中,而世界杯足球即将开赛。接下来会有争屏大战吗?如果你是那位丈夫,你会:

A、奋力拼抢遥控器,锁定世界杯频道。

B、说服这位“财务总管”,再买一台电视机。

C、试图争夺,但妻子坚决不肯的话,也只好罢休。

D、放弃观看世界杯,到一边看报纸或干别的事情。

E、陪妻子看电视剧,老婆高兴我快乐。

有一对夫妇对两岁孩子的早期教育问题发生了争执,妻子打算对孩子的智力进行早期开发,丈夫认为应当顺其自然。如果你是其中的一方,你会:

A、极力批评对方的观点,让对方听从自己。

B、和对方讨论,极力维护自己的观点。

C、阐述自己的观点,也肯定对方的可取之处。

D、和对方讨论,最后听从了对方的观点。

E、听从对方,放弃自己的观点。

如果你的配偶与一位异性过从甚密,而且听到一点闲言碎语,你会:

A、“审讯”一番,一定弄个水落石出。

B、正面质问,但克制自己的气愤。

C、探问一番,表现出自己的疑虑。

D、委婉询问,态度平和。

E、不去管,无所谓。

以上选项 ABCDE所代表的分值分别为:4、3、2、1、0。请算出你的得分。文章的最后,专家会给你一些建议的。

来自于《不要用爱控制我》

情景测试3

测测你与同事之间的控制状况

下面的测试,从三种情景测査你与同事之间的控制状况。请根据你的实际情况回答,并参照后面的解释,加深对自己的了解,以便能和同事更加融冾的相处。

李强和阿力供职于ー家广告公司,两人共同为一家童鞋厂设计室外广告,所设计的广告词却不相同。李强的广告词为“千里之行,始于足下",他认为这句谚语主题鲜明,朗朗上ロ;阿力的广告词为“踏遍荆棘,信步天下”,他认为,这会使该产品在童鞋市场上更具竞争力。如果你是阿力,你会:

A、坚持自己,丝毫不退让。

B、将两个方案拿给上司看,カ荐自己的方案。

C、想办法说服阿カ放弃。

D、如果感觉对方强硬,就放弃自己。

E、肯定李强的思路,否定自己的想法。

办公室里有一位同事追赶新潮,发式和穿戴都比较怪异,你并不喜欢这样,你会如何对待:

A、直接批评他(她)。

B、不直接说,但表现出讨厌对方的神情。

C、婉转提醒对方。

D、并不表现出反感。

E、慢慢就习惯了对方的打扮。

你和一位同级主管负责招聘一位业务员,对一位应聘者的看法发生了分岐,你如何解决这种分歧:

A、态度比较强硬,要对方听从自己。

B、努力说服对方。

C、充分讨论,取得共识

D、保留自己的看法。

E、放弃自己的观点,听从对方。

以上选项 ABCDE所代表的分值分别为:4、3、2、1、0。请算出你的得分。文章的最后,专家会给你一些建议的

来自于《不要用爱控制我》

情景测试4

测测你与朋友之间的关系状况

下面的测试,从三种情景测査你与朋友之间的关系状况。请根据你的实际情况回答,并参照文后的解释,加深对自己的了解,这样,朋友们会更加的喜欢你。

晓宁为准备明天的公务员考试,打算在家里“禁闭”一天。好友大伟打来电话,说几个朋友约好在海鲜酒楼撮一顿,要晓宁一起去。如果你是晓宁,面对考试和聚会,你会:

A、认为自己的事情更重要,给大伟说明情况,决定不去。

B、虽然没去,但总担心朋友们会扫兴。

C、答应去,但有些不情愿。

D、左右为难,最后还是去了。

E、一定要去,否则朋友们会不高兴。

小刘花钱没计划,经常向朋友借钱,而且这方面记性很差,常常忘记还钱。如果有一天小刘找你借钱,你会:

A、借给他,让他打欠条。

B、借给他,提醒他按时还。

C、借给了他,但一直担心他不还。

D、没借给他,事后又担心得罪他。

E、碍于情面,勉强借给了他。

你的一个朋友整日痴迷于网上聊天,你会:

A、严肃地批评他。

B、委婉地劝阻他。

C、偶尔提醒他一下。

D、丝毫不去干涉。

E、受朋友的影响,自已也去网聊了。

以上选项 ABCDE所代表的分值分别为:4、3、2、1、0。请算出你的得分。文章的最后,专家会给你一些建议的

来自于《不要用爱控制我》

专家解答情景测试

情景测试1:测测父母对孩子的控制状况

9-12分:你对子女有过强的控制欲,一般不会做出让步,常常居高临下,把自己的想法强加给子女,常用教导的口吻:“你必须”、“你应该“、你一定”。因为平时比较武断,子女往往口服心不服。

建议你适当地收敛自已,严格要求而不专横跋扈,给子女一定的自由空间。

5-8分:你对子女有较强的控制欲,也能给孩子一定的民主,但要避免过多的唠叨或说教,对小事不要管得过多。

0-4分:你是一个讲民主的家长,对孩子比较宽松。当然对于原则性的问题比如偷东西、撤谎、逃学等,相信你会严加管教。

建议你对孩子宽松民主而不放任自流。

情景测试2:测夫妻间的控制状况

9-12分:你过于以自我为中心,对配偶的控制欲过强,如果对方也和你一样,你们家将会战火连绵,鸡犬不宁。

建议你能考虑对方的感受,给对方多一点理解。赠君一言:维持婚姻靠妥协,而不是靠改造。

5-8分:你对配偶有适中的控制欲,进退有度,拿捏得当,大事过问,小事不计较。祝你家庭和睦幸福。

0-4分:在夫妻之间,你显得有些软弱,过于迁就对方,失去了自己。

建议你不要为了维持婚烟而过多妥协、纵容对方。

情景试3:测测你与同事之间的控制状况

9-12分:在同事之间,你过于以自我为中心,听不进别人的意见,长此以往会影响你的人际关系。

建议你多给别人一些尊重和理解,谦虚谨慎,严防自傲。

5-8分:你有较强的自信心,既能坚持原则,又不强加于人,收放较为自如,懂得人际交往的策略,相信你的人际关系不会太差。

0-4分:看来你有些缺乏自信,在同事面前不敢坚持原则,很容易被别人所左右,长此下去,事业不会有太大的起色。

建议你看到自己的长处,谦虚而不要自卑。

情景测试4:测测你与朋友之间的控制状况

9-12分:在朋友面前,你表现得很自信,既能坚持原则,又敢于拒绝别人,很少受人摆布,但可能有人会说你不够朋友,那就由他说去吧。

5-8分:你的人际关系还不错,但有时谦虚有余,自信不足。

建议你对朋友要襟怀坦白,敢于坚持原则。

0-4分:你经常为面子所累,太在意别人的看法,这是缺乏自信的表现。你这种人很容易被人看轻,受人摆布,迁就别人过多,并不能获得真正的友谊。

注:

以上测试由北京讲心堂心理咨询中心提供,并非正式的标准化测验,所得结论仅供参考。

来自于《不要永爱控制我》

做完这个测试,你是不是和我一样都感觉:嗯,还是比较准确。关于给出的建议,我们都好好思考,尽快应用到生活中吧。

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